สาระน่ารู้

ดูแลเส้นผมอย่างไรให้ดูมีสุขภาพผมที่ดี พร้อมทุกสถานะการณ์

การดูแลเส้นผมให้มีสุขภาพดี มีน้ำหนักด้วยวิธีธรรมชาติ

การดูแลตัวเองให้ดูดี ควรเริ่มจากการดูแลเส้นผม ให้แข็งแรง เงางาม และนุ่ม ซึ่งมันเป็นสิ่งหนึ่งที่ผู้หญิงทุกคนควรให้ความใส่ใจ เป็นอย่างยิ่ง เนื่องจากผมแห้งเสีย, ชี้ฟู, ไม่เป็นทรง เป็นสิ่งบั่นทอนความดูดีของคุณให้ลดลงได้ เพราะฉะนั้นวันนี้เราจึงนำเทคนิคดูแลเส้นผมแบบง่ายๆ ด้วยวิธีธรรมชาติมาฝากคุณกัน ใส่ใจทานอาหารเพื่อบำรุงเส้นผม เส้นผม เองก็จำเป็นต้องการสารอาหารดีๆ เพื่อนำเข้าไปบำรุงฟื้นฟูเฉกเช่นกันกับอวัยวะอื่นๆ ของร่างกาย และการเลือกทานอาหารมีประโยชน์ จึงกลายมาเป็นก้าวแรกสู่การมีสุขภาพผมอันแข็งแรง ด้วยการเลือกทานอาหาร ที่ประกอบด้วยธาตุไอโอดีน, ผักใบเขียวเข้ม สำหรับผู้มีปัญหาผมบาง ให้รับประทานอาหารมีโปรตีนสูงเป็นประจำ ซึ่งมันจะเข้าไปช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมได้เป็นอย่างดี อย่าสระผมทุกวัน การสระผมทุกวัน มีส่วนทำให้เส้นผมอ่อนแอ เนื่องจากไขมันซึ่งเคลือบอยู่บนเส้นผมถูกกำจัดออกไป โดยเฉพาะผู้มีหนังศีรษะแห้ง การสระผมทุกวันจะยิ่งทำให้เกิดรังแคได้ง่าย เพราะฉะนั้นคุณจึงควรสระผมวันเว้นวันจะดีกว่า บำรุงด้วยครีมนวด ความร้อนจากไดร์, เครื่องหนีบ รวมทั้งการอบไอน้ำถี่เกินไป จัดเป็นตัวการหนึ่งที่คอยทำลาย ทำให้เส้นผมแห้งเสีย เพราะนั้นหลังสระผมทุกครั้ง คุณจึงควรบำรุงหนังศีรษะและเส้นผมด้วยครีมนวดซึ่งเป็นวิธีที่ง่านที่สุด ก็จะทำให้เส้นผมของคุณได้รับการบำรุงเป็นอย่างดี อีกทั้งบังทำให้เส้นผมของคุณ แลดูเงางาม นุ่มสลวย สวยเก๋ เป็นธรรมชาติ ไม่ควรทำสีบ่อย ปัญหาผมแห้งเสียส่วนใหญ่ เกิดจากการทำสีผมถี่มากจนเกินไป จนเส้นผมอ่อนแอ โดยการทำสีผมเป็นการทำร้ายเส้นผมอย่างรุนแรง เนื่องจากในน้ำยาย้อมผมมีสารเคมีรุนแรงผสมอยู่ จึงทำให้ผมแห้งชี้ฟู ดังนั้นจึงควรหันมาบำรุงผม

hair-care-split-ends

การดูแลเส้นผมแตกปลายแบบไม่ง้อใคร

สาวคนไหนที่มีผมเสีย แห้ง และซ้ำร้ายไปกว่านั้นคือแตกปลายอีกด้วย ทำให้บั่นทอนความมั่นใจไปได้มาก สำหรับสาวๆ คนไหนที่กำลังมองหาวิธีดูแลเส้นผมแตกปลาย มาลองทำตามคำแนะนำเหล่านี้กันดีกว่าค่ะ เล็มปลายผมบ่อยๆ ผมยิ่งยาวเท่าไหร่ ก็ยิ่งทำให้สารอาหารเดินทางไปเลี้ยงปลายผมได้ไม่เพียงพอเท่านั้น นอกจากนี้ยังทำให้หวีผมแล้วขาดหลุดร่วงง่ายอีกด้วย และเมื่อผมขาดก็จะทำให้ช่วงปลายผมของคุณ เกิดอาการแตกปลายได้นั่นเอง พยายามเล็มปลายผมเป็นประจำเดือนละครั้ง จะช่วยลดผมแตกปลายได้แน่นอน เติมเซรั่ม เซรั่ม คือ สารบำรุงอาหารผม ที่ทำให้ผมของคุณสวยสุขภาพดีขึ้น อย่าลืมหาเวลาเติมเซรั่มให้กับผมกันบ้างนะคะ ลงครีมนวดที่ปลายผม ครีมนวด จัดเป็นตัวช่วย

help-hair-7-herb

การดูแลเส้นผมด้วยสมุนไพร 7 อย่างที่คุณอาจจะไม่เคยรู้มาก่อน

สมุนไพรไทย อยู่คู่กับสังคมไทยมาอย่างยาวนาน มีสรรพคุณที่มีประโยชน์สามารถนำมาใช้ในการบำรุงผมและหนังศีรษะได้อย่างดีเยี่ยม โดยในแต่ละชนิดนั้นต่างก็มีสรรพคุณ ในการบำรุงผมที่แตกต่างกันไป สำหรับใครที่กำลังกังวลปัญหา เส้นผมขาดร่วง, หนังศีรษะแห้ง, รังแค, ผมแตกปลาย วันนี้เราจะมาแนะนำสมุนไพรดีๆ ที่มีประโยชน์ซึ่งใช้ในการบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ ที่มีอยู่มากมายหลายชนิด โดยในแต่ละชนิดก็มีสรรพคุณแตกต่างกันไป ดังนี้… มะกรูด มะกรูดมีฤทธิ์เป็นกรด ทำให้สลายไขมัน ชำระล้างสิ่งสกปรกบนเส้นผมและหนังศีรษะได้ดีมาก หากแต่ไม่ควรใช้น้ำมะกรูดสดชะโลมบนเส้นผมของคุณโดยตรงเป็นประจำ เนื่องจากจะทำให้ผมขาดง่าย